スキンケアを考えよう
年齢とともに肌荒れなど気なってきます。まず毎日のスキンケアを怠らないことが大切だと考えます。しなくてもかわりがないと思いがちだと思いますが、する・しないでそのときはよくても、数年たってからきます。
基本は洗顔
まずはじめに洗顔ですね。朝と夜の2回やるように心がけましょう。はせっけんを使う場合は泡立ちがよいものをおすすめします。洗顔フォームに関しても同じです。手につけて洗う人もいると思いますが、洗顔専用のネットがあります。ドラッグストアやｽｰﾊﾟｰの日用品売り場にあると思います。それに洗顔フォームをつけて、優しくなでるようにあらいます。ゴシゴシこするように洗ったほうが汚れなどがおちると思われがちだと思います。逆で、こすることによって肌を痛めてしまうのです。それが原因で肌荒れになる可能性もあります。だから優しく洗顔フォームの泡を包むような感覚で洗うといいでしょう。そしてぬるま湯でおとしたあと、タオルで顔をふくと思います。そのタオルがゴワゴワだったりすると、これもまたお肌を痛めてしまうことになるのです。なのでやわらかいタオルかキッチンペーパーを顔におしあてるようにして、水分を吸収させるのです。これだけでも、お肌の感触がスベスベに変わってくると思います。
化粧水や美容液を使ったスキンケア
次はスキンケアですね。化粧水や美容液などを10円玉くらいの量をてにとり、肌になじませます。そのときもおさえる感じにして、叩いたりしないほうがいいと思います。この作業を大変だと思いますが毎日やることで、良い状態のお肌を保てると思います。最初は「剣道だな」と思います。けれど、毎日やることによって自然と習慣となります。食事や入浴などと同じ感覚だと思えばそんなに苦痛にはならないと考えます。
そして次にメイクすると思いますが、そのとき日焼け止めクリームをぬるといいでしょう。季節関係なくです。化粧下地と日焼け止めクリームが一緒になっているものなども最近はあるのですが、紫外線予防ということで夏場だけやるのではなく、常につけることで夏近くになってあわててやるより、日常的にやることで紫外線がカットできるように考えます。普段から意識することが大事だと思います。
メイクのノリが全然違ってくる
メイクするときもお肌の調子がよいと化粧のリがスムーズになると思います。けれどお肌が荒れてると、何度も塗り直したりして厚塗りになってしまうこともあります。こういうところにもスキンケアの大切さがでてくるように感じます。特に朝は忙しいと思います。できるだけ短い時間ですませたいものです。お肌のケアをきちんとすることで、メイクする時間も短縮できるように思います。他の事でもそうですが、基本は大事です。基本的なことをやらないでとばして他の事をやったとしても、からまわりして失敗してしまいます。スキンケアやメイクも同じなのです。スキンケアを怠ってあるいはしないで、いきなりメイクしたとしても上手にメイクできないと思います。仮にもしできたとしても、少しのことできになりちょこちょこ時間の合間を見つけてなおすことになります。そうすると有意義な時間をすごすこともできませんし、他の事にも影響がでる可能性もあります。そうならないためにも、やはり洗顔やスキンケアは大事だと考えます。そのためには最初に自分のお肌はどういうタイプの肌なのか知る必要があります。ドラッグストアや美容の従業員の方がいるところであれば、肌診断をやってくれるはずです。あとインターネットでもアンケート診断感覚でやることができます。それがわかったら、あとは自分にあうものを使うだけです。化粧水や美容液は食料品と同じで使用有効期限があります。何年も同じものをずっと使い続けたり、途中でやめてたまたま普段使っているのがなくてかわりに使うといおうことはやめましょう。肌トラブルの原因になりますから。使ってしまったために肌あれがひどくなって、病院で治療をうけることになるという場合もあります。だから大事に使うのはいいことなのですが、長持ちしすぎは返って逆効果になってしまいますので、そこは気をつけるようにしましょう。
人によって再開は違う
その他SNSや雑誌などで評判がいいものは誰でもあうと思われがちですが、人によって肌の状態は違います。だから周りがもしすすめてきたとしても、必ず効果があるとは限りません。周りの情報にながされるのではなく、自分にはこれがあっているというものをみつけて、長く愛用していくほうが大切だと思います。みつかるまでは大変だと思います。今は美容系のインターネットサイトなどがあります。そういうところの口コミや商品説明をみて、きめていけばいいと考えます。
ある程度の年齢になると、何やってもかわらないと思ってしまっている人もいると思います。あきらめないでください。毎日努力することで、最初はなかなか効果がでないかもしれませんが、続けていれば効果が出るはずです。なので毎日継続することが重要だと思ってます。いくつになっても、素敵できれいなお肌といわれるようがんばりましょう。
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